Bij hot stone worden stenen gebruikt die worden verwarmd in een heater tot ongeveer 55 graden. Deze worden op de huid gelegd en afgedekt zodat de warmte goed in de spieren kan trekken. Daarna word u gemasseerd met olie en de warme stenen om de bloedcirculatie op gang te brengen. Door de olie glijden de stenen glijden beter.
Met rustige bewegingen wordt de warmte overgebracht op het lichaam en diep in het spier- weefsel. Dit bevordert een soepel en ontspannen lichaam.
Stimuleert het herstel en zelfgenezend vermogen van het lichaam.
Stimuleert de organen en is ontgiftend.
Geschikt bij:
Spanningen, spierpijn, fibromyalgie, gewrichtsproblemen, slechte doorbloeding, slechte spijsvertering…..enz
Niet geschikt bij:
Burnout, ontstekingen, psoriasis, trombose, koorts, infecties, kneuzingen, ernstige reuma, osteoporose, kort na een operatie, zwangerschap in eerste drie maanden, oedeem, diabetische voet of als men onder behandeling is met chemo of bestralingen of in de acute fase van kanker zit.
Bij twijfel eerst uw arts raadplegen!